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馬賽魚湯_PFC燃指飲食法 料理食譜
一人份馬賽魚湯，什麼季節吃都幸福。 食材： 蛋白質＿鱸魚 蝦仁 （份量約一掌心） 脂肪＿橄欖油 （份量約一姆指指節） 碳水化合物＿洋蔥 （半顆）、番茄糊、大蒜、玉米筍、鴻禧菇， 除了洋蔥之外的食材，可以依據自己食量增添。 其他＿月桂葉，芹菜 PFC 燃脂飲食法原則...
Why House 主廚
2020年4月5日讀畢需時 1 分鐘
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用紅蘿蔔征服家人，媽媽的難題
媽媽的愛，會在很多地方展現出來，包含想盡辦法調整紅蘿蔔料理方式，只為了讓小孩願意吃。 其實人類的味覺偏好有很大一部分來自習慣，所以小小孩不喜歡吃的東西，如果再沒讓他吃得很痛苦，把痛苦記憶跟食材連結在一起的狀況下，其實多吃幾次，他就不排斥了，我們自己應該也有很多小時候不喜歡吃...
Why House 主廚
2017年5月10日讀畢需時 2 分鐘
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